走る旅人・砂肝の練習日記。

一昨日月曜日は皇居ラン。1周目はコンスタントにキロ5分ペース。2周目は走り始めた初期の頃を中心にお世話になった「楽ラン」のメンバーさんと３人でゆっくりめに。3周目はビルドアップでラストはキロ4分を切るペースに。皇居ではどうしてもそうなっちゃいますね(^^;)

アフターは神田の居酒屋にて。「楽ラン」のメンバーさんと話しているうちいろんな思い出が浮かんで妙にしんみりとした気持ちになりました。離れ離れになってもお互いランニングを愛する気持ちは変わりません。頑張りましょう！

昨日は織田フィールドで多摩川クラブの練習会。1000メートル×5本をこなしたけど風は吹いていたものの蒸し暑さは残っておりシューズまで汗だらけ。きつい練習になったけどこれが身につくと思えば…