てぃーだブログ › 走る旅人・砂肝の練習日記。 › 今週は…

2010年03月26日

今週は…

月曜火曜金曜と10?jog。
水曜日は完休(筋トレ)、木曜日はエアロバイクという平日でした。
今月は先月よりはいくぶんマシになったものの前半は疲労がぬけ切れておらず走行距離が今日現在235?。
今週末のポイント練習を入れてようやく300?になる見込み。来月は350は走りたいですね…



Posted by 砂肝 at 20:26│Comments(0)
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